5時帰宅部

”自由に””身軽に”生きる。

2017-04-01から1日間の記事一覧

不安になったときの対処法|心配事のほとんどが実際には起きない

2019年04月24日更新 昔から不安に感じることが多くて、日常のささいなことが心配でしかたなかったです。小学生の頃、夜寝る前に、次の日の準備をするのですが、毎晩ランドセルの前で1時間以上も「うーん」と唸っていました。忘れ物がないか心配で、ランドセ…